همه ما مي دانيم كه زمستان و طوفان هاي زمستاني تا چه اندازه مي تواند براي زندگي ما خطرناك باشد، بنابراين در زمستان ها مي بايست كارهايي انجام دهيم كه سلامت ما حفظ شود. چنانچه در محل زندگي شما هوا به شدت سرد مي شود و برف و باران مي بارد، بنابراين مي توان گفت كه خطرات بسياري شما و زندگي شما را به خطر مي اندازد. ممكن است كه شما در ناحيه اي زندگي كنيد كه هواي آنجا معتدل باشد وليكن قصد سفر به مكان هاي سرد داشته باشيد، بايد بدانيد چه چيزهايي نياز داريد و چطور مي بايست از خودتان محافظت نماييد.

طوفان هايي كه معمولاً با بادهاي شديد و برف هاي سنگين همراه هستند، مي توانند خطرات بيشتري براي افراد داشته باشند چرا كه مي تواند درختان را از جاي خود در بياورد و يا باعث سقوط و پرتاب اشياء شود. در زمستان هاي مشهور به طوفان هاي يخي مي تواند به شدت خطرناك باشد چرا كه با انباشته شدن برف روي سيم هاي برق و تجهيزات برقي اختلال در برق رساني ايجاد خواهد شد، همچنين ممكن است سيم و كابل هاي برق پاره شده و به زمين بيافتد كه خطرات بسيار زيادي را براي افراد آن محدوده را در پي خواهد داشت.

حتماً ديده ايد در يخبندان هاي زمستاني رانندگاني را كه كنترل خودرويشان از دستشان خارج مي شود و آسيب هاي جدي ممكن است به خود و خودرويشان و البته به محيط و افراد اطراف خود وارد نمايند. پياده رو ها نيز مي توانند صدمه هايي ببينند. اين خطرات براي افراد عادي است كه در خيابان ها مجبور به تردد هستند، افرادي كه كارشان در محيط هاي باز مي باشد و يا در محيط هاي سرد كار مي كنند خطرات متفاوتي آنها را تهديد مي كند. بايد با استفاده از تجهيزات ايمني و صد البته لباس كار مناسب براي محيط هاي سرد از هرگونه خطري جلوگيري كرد. كارفرماها و مسئولين براي افرادي كه در فضاي سرد مشغول به كار هستند بايد تمامي تجهيزات ايمني لازم را تهيه نمايند.

بهتر است به جاي استفاده از لباس هاي كار معمولي از لباس كار سردخانه استفاده كنيد تا به بدن شما آسيبي وارد نشود چرا كه اين نوع لباس ها به نحوي طراحي شده اند كه تا حد زيادي حرارت بدن را در سرماي شديد حفظ مي نمايد و از يخ زدگي بدن جلوگيري مي كند. تجهيزات لازم ديگر كه بايد در سرما حتماً از آنها استفاد نماييد عبارتند از: كلاه ايمني، دستكش و كفش هاي مخصوص كه تمامي آنها بايد ويژه زمستان و هواي سرد باشند. توجه داشته باشيد كه لباس پوشيدن زياد براي كار مناسب نيست چرا كه پوشيدن زياد لباس مانع از كار كردن درست مي شود و به عبارتي جلوي دست و پاي شما گرفته مي شود و تعادل شما بهم خواهد ريخت. بهتر است به جاي استفاده از چندين لايه لباس زمستاني و ضخيم از لباس ها و تجهيزات مناسب براي زمستان استفاده نماييد.

براي بسياري از افراد كار در زمستان و هواي سرد راحت تر از تابستان و هواي بسيار گرم به شمار مي رود. شرايطي كه آب و هوا در كار به وجود مي آورد مي تواند مستقيم روي بازدهي كار تاثير بگذارد. با اين وجود بايد بدانيد كه كار در آب و هواي سرد مي تواند خطراتي را به همراه داشته باشد كه به جان افراد آسيب بزند.

آسيب هايي كه كار در اين شرايط براي انسان ممكن است در پيش داشته باشد عبارتند از:
اعضاي بدن كه در معرض سرماي شديد باشند ممكن است يخ بزنند كه اين يخ زدگي ممكن است خفيف باشد و يا بسيار جدي باشد تا جايي كه جان افراد را به خطر بياندازد. يخ زدگي ممكن است بافت هاي بدن را تخريب كند. بيني يكي از اعضايي است كه زودتر از جاهاي ديگر دچار يخ زدگي مي شود و ممكن است خطراتي را براي افراد به وجود بياورد.
از بين رفتن دماي بدن (هيپوترمي) يكي ديگر از خطرات جدي ايست كه در شرايط آب و هوايي سرد براي افراد به وجود مي آيد. از دست رفتن دماي بدن به دليل كار در معرض هواي بسيار سرد در طولاني مدت رخ مي دهد كه به شدت خطرناك است و حتي جان بسياري را گرفته است.
خطراتي كه كار در شرايط آب و هوايي سرد براي بدن ايجاد مي كند بسيار جدي است و بايد به خوبي در زمان هايي كه در محيط بيرون مشغول به كار هستيد از بدن خود محافظت نماييد. چنانچه در مكان هاي رطوبتي و خيس هستيد نيز بايد محافظت را چندين برابر نماييد چرا كه رطوبت ايعث مي شود دماي بدن زودتر پايين بيايد.

در اين شرايط چه پوششي بايد داشته باشيم
يكي از موثرترين روش هاي پيشگيري از خطرات و آسيب هاي ناشي از كار در سرما، پوشيدن لباس كار سردخانه (لباس كار مناسب براي هواي سرد) به شمار مي رود.
پيشنهاد مي شود كه به جاي استفاده از كاپشن سنگين از چند لايه پوشش استفاده كنيد. همچنين مي توانيد از يك لايه لباس با جنس پلي استر و يا پلي پروپيلن كه مستقيم با پوستتان ارتباط داشته باشد، استفاده نماييد، اين كار باعث مي شود كه گرما روي پوست شما بماند.
همواره بايد از كلاه ايمني، دستكش ايمني، جوراب هاي نسبتاً ضخيم و كفش ايمني مناسب با هواي سرد استفاده كنيد تا به خوبي تمامي اعضاي بدنتان گرم بماند.
روسري يا ماسك هاي مخصوص اسكي مي تواند از صورتتان در برابر سرما به خوبي محافظت كند.
در ذهن داشته باشيد كه لباس هاي سنگين و نادرست و غير استاندارد باعث مي شود كه كلافه شويد و نتوانيد به درستي و با آرامش به كارتان برسيد. لباس كار مناسب انتخاب كنيد تا در اين شرايط آب و هوايي خطرناك بتوانيد بهترين بازدهي را داشته باشيد و البته سلامت خود را به خوبي حفظ نماييد.